研究表明 健康飲食和鍛煉有助于預防阿爾茨海默病

發布時間:2019-07-19   來源:   

分享到微信朋友圈

×

打開微信,點擊底部的“發現”,

使用“掃一掃”即可將網頁分享至朋友圈。

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

西媒稱,健康飲食和鍛煉不僅有助于保持身材,還有利于預防罹患阿爾茨海默病。一項發表在《美國醫學會雜志》周刊上的研究顯示,即使有更高的遺傳風險,鍛煉也可以幫助減少罹患癡呆癥的風險。

據西班牙《阿貝賽報》網站7月15日報道,此項研究結果和其他旨在分析生活方式因素對癡呆癥的影響的研究結果本周在阿爾茨海默病協會的國際會議上公之于眾。

報道稱,目前尚無治愈或預防癡呆癥的有效方法,而最常見的癡呆癥就是阿爾茨海默病。但有證據表明,健康的生活方式可能降低罹患阿爾茨海默病的風險。

該研究發現,在具有高遺傳風險的人群中,那些保持健康生活方式的人,即保持均衡飲食、定期鍛煉、盡可能不飲酒且不吸煙的人患癡呆癥的可能性較小。

報道稱,該報告調查了居住在英國的年齡超過60歲的196383名成年人,結果發現保持健康生活方式的人中有1.13%患有癡呆癥,而在生活方式不太健康的人當中,這個比例是1.78%。

英國埃克塞特大學的研究員埃爾茲別塔·庫茲馬表示,這項研究結果無疑是令人振奮的,因為它表明我們可以采取措施來降低癡呆癥的遺傳風險。根據此項研究結果,無論存在多高遺傳風險,只要保持健康的生活方式都能降低患癡呆癥的概率。

另一項研究也得出了類似結果。研究結果顯示,擁有4、5個健康生活習慣,即均衡飲食習慣、每周至少鍛煉150分鐘、適度飲酒、不吸煙且經常參與益智類活動的人與生活習慣不太健康的人相比,更不易罹患阿爾茨海默病。

不嫌事大的你還在用棉簽掏耳朵嗎?
掃描左側二維碼,關注微信號:飛華健康,回復【1】即可查看內容詳情。

推薦閱讀

紅茶的功效有哪些 這些功效你都知道嗎
除了水,紅茶是世界上消費最多的飲料之一。它來自于中國山茶植物,并經常與其他植物混合,以不同的口味,如伯爵灰色,英國早餐。它的味道更濃,比其他茶含有更多的咖啡因,......[詳細]
2019-06-25 13:45
小伙子跳進河中救人 竟意外發現是前女友?
很難說出像命運這樣的事情。不久前,惠東有個女人跳進河里自殺。這時,一個年輕人跳進河里救人,當這個年輕人撿起那個溺水的女人時,那個女孩原來是他的前女友。什么叫巧合......[詳細]
2019-06-10 11:04
什么是冬病夏治 這才是冬病夏治的原理
冬病夏治是中醫的特色。冬病夏治針對冬季易發生、加重的疾病,有針對性地進行治療。三伏天是人類陽氣最旺盛的時期。人體毛孔開闊,氣血充盈,經絡通暢。冬病夏治可以減輕或......[詳細]
2019-06-03 17:23
今年的五一出行預測報告終于出爐 看看說了些什么
今年的五一出行預測報告究竟是怎樣的呢?五一出行預測報告都說了些什么?關于五一出行預測報告的相關內容請看下文。...[詳細]
2019-06-03 16:49
到處都是空調躲不開空調病?如何躲開這些
由于天氣驟熱,不少人貪涼長時間孵空調,結果“空調病”、“腰背酸痛”等疾病高發。昨天,記者從醫院了解到,因熱浪突襲,一些醫院急診驟增,主要集中在感冒等“空調病”。......[詳細]
2019-05-27 18:10
你了解空調病嗎?來看看都有哪些癥狀
天氣越來越熱了。無論是在公司、醫院還是商場,所有的空調都開著。有些人覺得在室內吹空調很舒服,但另一些人則覺得更不舒服。今天我們來談談空調病。我們如何預防這種最新......[詳細]
2019-05-27 16:11
空調病是怎么得的?看完這幾點你就知道了
空調現在已經成為夏天必不可少的家電用品,炎炎烈日下的夏天,大家都喜歡呆在有空調的地方。但是如果你在空調環境中呆很長時間,有人說你會得空調病。那么什么是空調病呢?......[詳細]
2019-05-27 13:37
女性安全期是哪幾天?安全期需要這么計算
一些年輕網友不愿意吃藥,戴避孕套等避孕方法,想要找到一種天然的避孕方法,無疑作為安全期避孕方法是每個人的首選。有些人可能不知道什么是安全期,更不用說如何計算了。......[詳細]
2019-05-15 16:59
a片_大量偷拍情侣自拍视频_亚洲在线成色综合网站_日本三级片 日本毛片高清免费视频_亚洲日韩天堂在线_国产亚洲视频中文字幕 在线成人视频_亚洲日韩天堂在线_正播放野外偷拍_大量偷拍情侣自拍视频